Meer Bewegen voor Ouderen

Dit is zeker geen gymnastiek, zoals de meesten zich zullen herinneren, maar een vorm van bewegen waarbij met behulp van spelmateriaal de juiste spieren worden versterkt. De groepen zijn niet groot zodat persoonlijke aandacht door de docent niet alleen mogelijk is maar ook gegeven wordt. De lessen worden gegeven door geschoolde docenten met extra aandacht voor spierversteviging en valpreventie. Bovendien is het een gezellige bezigheid met een kopje koffie na afloop van de les.

Het is mogelijk de MBvO-lessen te volgen bij ontmoetingsruimte Dr. Maassen op maandagmiddag en / of in de Cammeleur op donderdagochtend.

Kledingadvies: gemakkelijk zittende kleding (laagjes), goede schoenen, geen slippers.

Meer weten? Stuur dan een mail naar onderstaand email adres of bel tijdens onze openingsuren.