Het geheim van yoga ligt in het opwekken en vasthouden van energie. Yoga maakt je lichaam soepel. Gewrichten worden soepeler en de lichaamshouding verbetert. U hoeft geen bijzondere of ingewikkelde prestatie te verrichten, maar doet wat u kunt zonder u te forceren. Tijdens de oefeningen wordt veel aandacht aan de ademhaling besteed. Elke oefensessie eindigt met een korte ontspanning.

Yoga wordt op woensdagochtend gegeven in de Cammeleur door een geschoolde docent. De zaal is ruim en de groep deelnemers bedraagt maximaal 14 personen.

Kleding & meenemen: draag gemakkelijk zittende kleding en breng zelf  a.u.b. een (yoga)matje of dekentje mee.

Meer weten? Stuur dan een mail naar onderstaand email adres of bel tijdens onze openingsuren.