Sport en beweging

WAAROM SPORTEN EN BEWEGEN
Een van de activiteiten van SWOD is het
organiseren van bewegingsactiviteiten in velerlei vormen. Natuurlijk kunt u zelf ook veel doen aan uw conditie, door te fietsen en te wandelen met uw partner, buren en kennissen. Waarom dan bij SWOD? Wij kunnen u een aantal vormen van bewegen en sporten aanbieden die op verantwoorde wijze door gediplomeerde krachten worden verzorgd.

 
    YOGA   Aanmelden op werkdagen
van 9.00 - 12.00 uur op
bovenstaand adres
 
  Het geheim van yoga ligt in het opwekken en vasthouden van energie. Yoga maakt je lichaam soepel. Gewrichten worden soepeler en de lichaamshouding verbetert. Tijdens de oefeningen
wordt veel aandacht aan de ademhaling besteed. Elke oefensessie eindigt met een korte
ontspanning.
Accommodatie De Cammeleur:
• woensdagmorgen
groep 1 van 09.30-10.30 uur
groep 2 van 10.45-11.45 uur

Men dient zelf voor een matje evt. deken  te zorgen

Kosten 2018:
€ 4,45 per les via halfjaarlijkse automatische incasso.